Ihania kylpyhetkiä uusilla vartalotuotteilla

Meditaatio sekä tietoinen läsnäolo, rentoutuminen ja itsensä hemmottelu ovat nousseet valtaviksi trendeiksi, mikä on mielestäni ihana asia muuten niin hektisen elämän keskellä. Itselleen on järjestettävä hetkiä, jolloin voi vain olla, rauhassa kiireiltä, jatkuvalta tekemiseltä ja puuhailulta ja mielellään myös ilman puhelimen tai muiden laitteiden jatkuvaa pirinää.

Tietoista läsnäoloa ja hetkeen keskittymistä voi harjoittella ihan missä vain tilanteessa, ruokapöydässä syödessä, kaupan kassajonossa, suihkussa tai muussa arkisessa tilanteessa. Luin hetki sitten artikkelin, jossa kerrottiin kuinka ihmiset eivät osaa enää tehdä vain yhtä asiaa kerrallaan, koska niin pitkään on pitänyt multitaskata eli tehdä useaa asiaa samanaikaisesti. Näin meidän aivomme ovat oppineet multitaskaamiseen, eivätkä ne enää kykene keskittyneesti hoitamaan vain yhtä asiaa alusta loppuun. Useissa tilanteissa huomaan tämän itsekin ja koen olevani tehokkaimmillani tehdessäni useaa asiaa samanaikaisesti, ja kiinnostus suoritettaviin tehtäviin säilyy pidempään. Tämän vastapainoksi kaipaan kuitenkin hetkiä, joissa on ikään kuin pakotettu vain olemaan ja rentoutumaan, tästä hyvänä esimerkkinä pitkähköt kylvyt. Olen myös vuosia harrastanut joogaa, jonka olen kokenut kehittävän valtavasti läsnäoloa. 

Dermalogican vartalotuotteet hellivät aisteja ihanilla tuoksuillaan sekä miellyttävällä kosstumuksellaan, joka tuntuu iholla todella miellyttävältä. Uusi vartalotuotelinjamme sisältää kaiken, mitä vartalon ihosi tarvitsee, Conditioning Body Wash -vartalopuhdistustuotteen (177ml 32,30€), Thermafoliant Body Scrub -vartalokuorinnan (177ml 47,40€), Phyto Replenish Body Oil -vartaloöljyn (125ml 56,90€) sekä Body Hydrating Body Cream -vartalovoiteen (295ml 34,90). Body Wash on tehokkaasti vaahtoava, joten se on erityisen ihana vaahtokylvyn, kylvyn jälkeen kuolleet ihosolut irtoavat tehokkaammin eli se on ihanteellinen ajankohta vartalon kuorinnalle. Kylvyt toki myös kuivattavat ihoa, joten ihon kosteutus on erityisen tärkeää kylpyjen jälkeen, vartaloöljy täydentää pelkän vartalovoiteen kosteuttavaa vaikutusta, käytä vartaloöljy vartalovoiteen alle. 
.

Kuivan ihon tehokaksikko

Meillä suomessa kärsitään suuri osa vuodesta ilman kuivuudesta. Lämmityskausi on melko pitkä ja kuivattaa sisäilmaa, pakkasilma sydäntalvella on valtavan kuivaa. Ympärillä olevan kuivan ilman takia ihon kautta haihtuu valtavasti kosteutta, jolloin iho tuntuu kiristävältä, kuivalta, karhealta ja hilseilevältä. Itse huomaan ensimmäisenä huulissa ja käsissä syksyisin ilman kuivumisen. Talven myötä myös oma rasvainen ihoni kaipaa huomattavasti enemmän kosteutta kuin keällä ilmankosteuden ollessa huomattavasti suotuisampi ihoillemme. Myös rasvaista ihoa on siis tärkeä kosteuttaa riittävästi, usein toki eri tuotteilla kuin kuivaa ihoa. Veden juonnin tärkeyttä ei voi liikaa korostaa, jotta elimistö ja näin ihokin saa riittävästi nestettä ylläpitääkseen optimaalista kosteustasapainoa. Myös ravinnosta saatavat hyvät rasvat ovat tärkeitä ihoakin hoitamaan, siemenet, pähkinät, öljyt ja esimerkiksi avokado ovat hyviä pehmeiden rasvojen lähteitä. 

Terveellisistäkin elintavoista huolimatta ihomme kaipaavat hoitoa myös ulkoapäin. Oikein tehokkaasti ihoa kosteuttava kaksikko on Intensive Moisture Cleanser -kasvojen puhdistustuote (150ml 41,70€/295ml 64,70€) sekä Intensive Moisture Balance  -kosteusvoide (15ml 18,30€/50ml 45,60€/100ml 73€). Intensive Moisture Cleanser on koostumukseltaan hyvin öljymäinen ja siitä jää iholle ihoa hoitavia lipidejä eli rasvamaisia aineita jo puhdistusvaiheessa. Iho tuntuu puhdistuksen jälkeen miellyttävän pehmeältä ja joustavalta, eikä ollenkaan kuivalta ja kiristävältä. Intensive Moisture Balance sisältää tehokkaasti kuivaa ja ravintoköyhää ihoa ravitsevan BioReplenish Complexin. Tämä ainutlaatuinen tehoaineiden yhdistelmä kosteuttaa ihoa pitkäkestoisesti, tilkitsee kosteuden ihoon sekä optimoi ihon barriäärin toimintaa jolloin iho on vastustuskykyisempi erilaisa kuivuuden aiheuttamia tulehdustiloja vastaan. 

Puhdistatko ihoasi riittävästi?

Kaikkein tärkein lähtökohta terveelle ja hyvinvoivalle iholle on huolellisesti puhdistettu iho. Mikäli iholle jää puhdistuksen jälkeen epäpuhtauksia, kuten meikkiä, likaa, kuona-aineita, pienhiukkasia tai ilmansaasteita, iho saattaa herkistyä, tukkeentua, kuivua tai ikääntyä ennenaikaisesti. Etenkin herkkyyteen taipuvainen helposti punaiseksi lehahteleva iho ärsyyntyy helposti mikäli ihoa ei puhdista riittävän tehokkaasti, "likaisena" iho lehahtelee vieläkin enemmän jolloin ihon huolellista puhdistusta saattaa alkaa jopa välttää, kun jopa pelkkä vesi saattaa iholla tuntua epämiellyttävältä, ärsyttävältä ja kirvelevältä. Rasvainen iho taas erittää talia muita ihotyyppejä enemmän, ja ihohuokoset tukkeentuvat mikäli ihon puhdistuksesta laistaa, epäpuhtaudet kertyvät ihohuokosen suuaukolle, estäen talin tulemisen pois ihohuokosesta. Tällöin joko mustäpäät suurenevat tai pahimmillaan ihohuokoseen tulee tulehdus joka näkyy iholla finninä. Kuiva iho taas tarvitsee huolellisen puhdistuksen, jotta ihoa kosteuttavat tuotteet, seerumit, öljyt ja voiteet pääsevät esteettömämmin imeytymään ihoon ja hoitamaan kuivaa ihoa. Pienhiukkaset, ilmansaasteet ja muut epäpuhtaudet iholla ovat myös ihoa ikäännyttäviä vapaita radikaaleja jotka tuhoavat ihosoluja normaalia nopeammin. 

Puhdistettuasi ihon huolellisesti mielellään kahteen kertaan joko yhdellä puhdistustuotteella tai esipuhdistuksella sekä varsinaisella puhdistuksella, kannattaa iholta vielä mikrokuoria päivän aikana kuolleet ihosolut, jolloin iholta irtoavat vielä tehokkaammin kaikki ympäröivästä ilmasta iholle päivän aikana kertyneet ilmansaasteet sekä muut ilman epäpuhtaudet. Kuvassa oleva Daily Superfoliant (13g, 17,90€ / 57g, 63,50€) on erityisen tehokas puhdistamaan iholta pois ihoa herkistävät, ärsyttävät sekä tukkivat ilmansaasteet tuotteen sisältämän aktivoidun Binchotan -hiilen ansiosta. Kaikkein herkimmille ihoille suosittelen Daily Microfoliant -mikrokuorintaa, (13g, 15,10€ / 75g,51,50€) joka on hellävaraisempi. Muita tuotteiden eroja on, että Daily Superfoliant kuorii ihoa tehokkaammin ja ehkäisee ilmansaasteiden aiheuttamaa ihon ennenaikaista ikääntymistä kun taas Daily Microfoliant kirkastaa ja silottaa ihoa välittömästi.